Dr. Rosalia Rutter
Psychologische Beratung und Coaching
Schön, dich hier zu treffen!
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Manchmal ist das Leben grösser als wir.
Der hohe Leistungsdruck, die Trennung, der Abschied, die Familie, Belastungen und Überlastung. Das Leben fühlt sich einfach nicht mehr gut an und jeder Ausweg führt in eine Sackgasse. Egal was du tust.
In solchen Momenten ist es wichtig, einen Ort zu haben, an dem du einfach du selbst sein darfst. Einen Raum, in dem jedes Gefühl Platz hat und nichts bewertet wird.
Als psychologische Beraterin begleite ich dich mit Offenheit, Empathie und Klarheit auf deinem ganz persönlichen Weg - hin zu neuen Perspektiven, innerer Balance, besserer Kommunikation und kraftvollen Lösungen, die aus dir selbst entstehen.
*in Ausbildung und unter Supervision
„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss es nur verstehen." (Marie Curie)
Unterstützung auf deinem Weg
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schwer und herausfordernd das Leben manchmal sein kann - aber auch, wie gut es sich anfühlt, wenn alles wieder läuft.Krisen, Stress und Probleme bieten eine Gelegenheit, wieder neu durchzustarten. Privat und im Beruf.
Und genau hier setzt die psychologische Beratung an. Bevor dich die Erschöpfung krank oder die Probleme handlungsunfähig machen.
Lass uns gemeinsam genauer hinschauen, das Gedankenkarussell stoppen, falsche Denkweisen entlarven, Verstrickungen und Ängste lösen, Konflikte schlichten und wieder Zugang zum eigenen Inneren finden - denn wer sich selbst besser versteht, kann auch das Äussere verändern und stimmige nächste Schritte setzten. Im geschützten Rahmen und in deinem Tempo.
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Meine Schwerpunkte
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Lebenskrisen
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Gesundheit
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Identität
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Berufliche und private Veränderungen
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Stress und Burnout
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Beziehungsthemen
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Familie
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Ernährung
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Angst und Enttäuschung
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Tod und Sterben
Psychologische Beratung und Coaching
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie ihre aktuelle Lebenssituation nicht weiter aushalten möchten. Die bereit sind, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten.
Ich begleite dich - besonders dann, wenn du dich in einer (gesundheitlichen) Krise, einem Umruch oder einer tiefen und schmerzlichen Belastung befindest und trotz aller Bemühungen keinen Ausweg siehst.
Im Coaching entdecken wir gemeinsam, was dich wirklich bewegt und welche Ziele du anstreben möchtest. Ich begleite dich dabei, innere Hürden zu lösen und wieder klar zu sehen - damit du dein Potenzial ganz entfalten kannst.
Eine zentrale Haltung im Coaching ist die Überzeugung, dass jeder Mensch Experte seines eigenen Lebens ist. Alle Antworten und Lösungen liegen bereits in dir - manchmal verdeckt durch Erfahrungen oder Belastungen. Durch gezielte Fragen und reflektierende Impulse unterstütze ich dich dabei, Zugang zu diesem inneren Wissen zu gewinnen, neue Handlungsoptionen zu entwickeln und manchmal auch Akzeptanz zu finden – dort, wo Veränderung nicht möglich oder nicht notwendig ist.
Workshops
Neben der individuellen Beratung biete ich - auch gemeinsam mit KollegInnen - Seminare und Trainings für Unternehmen und Verbände an, um Firmen und Mitarbeitende gezielt zu unterstützen.
Coaching hilft Unternehmen dabei, innere Potenziale sichtbar zu machen und Entwicklungsprozesse gezielt zu fördern. Es schafft Raum für Klarheit und Reflexion - besonders in Zeiten von Veränderung oder erhöhtem Druck. Mitarbeitende lernen, Verantwortung zu übernehmen, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen als Chance für persönliches und gemeinsames Wachstum zu nutzen.